ZUSAMMEN LÖSUNGSWEGE FINDEN
Gruppenangebote
Durch belastende Lebensereignisse erleben unsere Klient*innen oft intensive Anspannung und Gefühle von Angst, Traurigkeit und Ärger. Gleichzeitig fehlen den Betroffenen häufig geeignete Strategien im Umgang mit diesen.
Traumasensibles Yoga für Männer auf Dari/ Farsi
Im Oktober gibt es drei Termine für traumasensibles Yoga. Weitere Informationen finden Sie hier.
Entspannungsverfahren
In unserer Gruppe vermitteln wir niedrigschwellig verschiedene Entspannungsverfahren, um mit Stress- und Anspannungssituationen in der Zukunft besser umgehen zu können und ein Gefühl von Kontrolle sowie einen verbesserten Zugang zum eigenen Körpererleben zu bekommen. Dabei findet keine explizite Auseinandersetzung mit belastenden Ereignissen in der Vergangenheit statt.
Zukünftige Termine und weitere Informationen werden hier fortlaufend veröffentlicht.